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成都洁癖咨询服务中心/成都洁癖咨询电话

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详细说明
所谓洁癖,是强迫行为的一种。而如果达到病理标准,需要有专业诊断,核心症状包括强迫和反强迫,就是说行为难以控制,反复思虑,在做与不做之间挣扎,自身感觉痛苦,严重影响到正常的社会功能。如果不存在强迫-反强迫,就不是强迫行为或强迫思维。
其实,每个人都有不同的习惯和生活方式,只要你自己可以接受,并不觉得有什么影响,顺其自然就好。

我们与环境的关系,其实就是我们对待自己的方式。你所描述的状态,似乎对自己和环境都有很高的清洁要求?不知在你的内心对于洁净是否要有同样的要求?似乎内心积聚了一些情绪、情感和欲望,难以表达,比如愤怒、恐惧、厌恶、委屈、焦虑、憎恨、渴望等等?这些情绪需要面对和处理,否则就会转化成行为。不知这样的表现持续了多久?是否受到最近发生的生活事件或者家庭关系变化的影响?或者一直如此,与你的性格点有关?

面对和接纳自己本能的情感和欲望,尝试在关系中感受情感的流动,感受被关注、接纳、包容和温暖,也许是你需要思考的问题。
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