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　　对于家中有高三和初三生的家庭来说，中高考无疑是头等大事。随着中高考一天天临近，不少家长反映，平时和孩子在一起的沟通越来越少，不愉快的情况在不知不觉间增多了。家长们不禁感叹，随着考试临近，家中的考生是越来越难“伺候”了。成都怡鑫心理咨询服务中心提供：成都心理咨询-成都心理咨询电话-成都心理咨询公司。

　　昨日，记者走访了五台山医院心理科、苏北医院心理科，以及多所学校的心理咨询室等，发现最近半个月以来，因为临近考试而进行心理咨询的学生和家长比之前增加了近50%。

　　要点一：

　　三模后，家长别比孩子急

　　郑女士的女儿成绩在年级名列前茅，最近却因为过度紧张，到了完全看不进书的程度。郑女士说，她平时从来不给女儿压力，学习上没催过女儿，家务事从来不让女儿做，社会活动也尽量不让孩子参加，“总之是给她营造一个尽量完美没有干扰的学习环境。”

　　苏北医院临床心理科主任石元洪说，郑女士认为自己没给孩子压力，而她的做法却恰恰相反，虽然没在语言上催促，但在行动上给了孩子强烈暗示，即“给你营造了这么好的环境，你一定要学好，不要辜负我们的期望”。成都怡鑫心理咨询服务中心提供：成都心理咨询-成都心理咨询电话-成都心理咨询公司。

　　扬州中学心理咨询室心理老师谢晖说，孩子到了三模以后，对自己的复习程度有了全面的了解，知道了自己处于什么位置，对于高考本身，以及之后这二十几天的复习，心里已经有数，所以在情绪上反而没有刚进入高三和二模后的波动大。

　　三模以后比孩子更着急的往往是家长。因为家长只能通过测试来了解孩子的状态，所以孩子考不好家长急，孩子考好了家长还会担心孩子高考时发挥不出这个水平。但是家长再急，也不要在孩子面前表露出来。

　　石元洪说，家长的不淡定很可能会影响到孩子，这个时期的孩子非常敏感，一点点细节的改变他们都能捕捉到。所以不论测试结果好还是不好，都不要表现出特意关注。生活上的照顾也不要有大的变动，一切顺其自然就好。

　　要点二：

　　孩子考前易炸毛，非针对家长

　　王先生发现儿子最近脾气越来越大，整天阴着脸，进屋就把门一关，除了吃饭睡觉必用语之外，从来不和家长交流，“我每次找他说话，他都没好气，跟个刺猬似的，我关心他问他情况，他却好像我欠了他钱似的，这高考压力大，难道就大到日子都没法过了？”成都怡鑫心理咨询服务中心提供：成都心理咨询-成都心理咨询电话-成都心理咨询公司。

　　五台山医院心理科主任顾小扬说，高考前的孩子之所以容易炸毛，一方面是外部压力，老师和家长的期望，周围同学的竞争等；另一方面是自己给自己的压力，目标定得高，对未来没把握，总觉得自己不够好等。加上这个年龄的青少年还处于心智发育的阶段，处于巨大的压力之下，出现焦虑、情绪上的不稳定和易激惹是难免的。

　　本来脾气温和的孩子可能会变得怪里怪气，动不动爱向亲近的人发脾气，对待陌生人反而比较客气。顾小扬说，家长作为成年人，更理性、经验更丰富、心理素质也更

　　好，所以观察到孩子这段时间的反常，家长首先应该能认识到孩子的火气并不是针对家长的，家长要尽量包容。

　　要点三：

　　心理问题及早治，久易成病

　　“到医院来的高考生，都是由于长期负面情绪的积累，一朝崩溃，学不下去了，家长才带着过来，若早一点治疗，完全可以避免发展到如今住院的地步。”成都怡鑫心理咨询服务中心提供：成都心理咨询-成都心理咨询电话-成都心理咨询公司。石元洪说，成绩好、预期高的孩子最容易出现心理问题。其中有些学生由于不重视，一再耽搁，最后发展成了重度抑郁。石元洪说，心理问题一开始可能只是不良情绪，然而时间久了，就有可能发展成疾病。

　　“不少家长发现孩子的异常时，认为是情绪上的小问题，只要散散步谈谈心放松一下自然就会好，甚至在孩子处在不良情绪中已经有半年或一年，仍抱着侥幸心理，一拖再拖，觉得等到高考之后，孩子的焦虑抑郁就会完全消失。殊不知，当已经发展成疾病时，靠语言性的心理治疗就已经不能排解了，需要借助药物。”石元洪建议，对于孩子的不良情绪，情况严重且持续时间较长的，应及时寻求专业心理人士的帮助，越早治疗，才能越早恢复状态